Jag vill ändra mitt träningsschema!
Måndag: Step .
Tisdag: Aerobics eller core.
Onsdag: Step och/eller yoga.
Torsdag: Core.
Fredag: Step eller yoga.
Lördag: Vila
Söndag: Aerobics eller core.
Och självklart, SJÄLVKLART, får jag byta ut valfritt pass mot vila när så behövs!
Tisdag: Aerobics eller core.
Onsdag: Step och/eller yoga.
Torsdag: Core.
Fredag: Step eller yoga.
Lördag: Vila
Söndag: Aerobics eller core.
Och självklart, SJÄLVKLART, får jag byta ut valfritt pass mot vila när så behövs!
Kommentarer
Trackback