fluga

Idag har jag endast druckit en (okej, en och en halv) kopp kaffe. Mina goda vanor bara flödar. Gick nämligen upp halv nio för att gå morgonpromenad. Gissa om de här hemma blev förvånade.

Anmälde mig till Vår Ruset idag. Även det är bra för min hälsosamma livsstil!

...anymore.

Detta är tredje festfria helgen. Nå, förvisso drack jag två glas vin ikväll, och ett glas förrförra helgen, men det känns inte som att de riktigt räknas. Det blir (tydligen) så när livet består utav jobb.

Imorgon ska jag alltså jobba igen. Hur stora är egentligen oddsen att man ska hitta två (väldigt olika) arbetsplatser inom så pass kort tid där man trivs bra? Nå, klart jag inte har vantrivts på mina tidigare arbeten, men någon "åh, nej jag ska jobba imorgon igen"-ångest har jag då inte. Underbart!

---

Söstra mi har lämnat landet. Kom hem levande, kära du!

Jag misstänker stukad tå.
Efter noga genomsökande utav mitt minne så kan jag förnimma smärtan av en "gå in i sak"-olycka innan jag for ner till Lund. Väl i Lund begagnade jag mig utav mina fotdon kanske lite för mycket, vilket inte hjälpte tåns skick. Kände att något var lite knasigt redan då. Likaså igår, när jag efter ankomst i staden Kalmar och påväg mot förfest, traskade ut i högklackat. Inte så att det gjorde plågsamt ont, men tån gjorde sig påmind.

Att jag under kvällens danssession även blev spikad utav en gladsint tjej gjorde inte det hela bättre.
Och att jag under större delen av dagen idag har pillat och bänt på tån har inte heller hjälpt.

Symptom:
Känsla av att tån domnat bort. Osäkerheter kring svullnad, men en möjlig sådan på någon procentandel i tillökning från ursprungsskicket. Inga för blotta ögat synliga effekter rörande tilltänkt åkomma. Känningar vid promenad och vid tåvickning.

Behandling:
En god natts sömn.

Jag känner mig lite ledsen och nedstämd. Det beror på mina naglar. De förbannade naglarna (både på fingrar och tår) skivar sig i all evighet! Jag äter bra, jag stärker dem (inte för mycket) med nagelförstärkare, jag smörjer in mina händer, jag är försiktig med vatten... Jag vårdar dem ömt! Men ändå hjälper det inte.

Så nu måste jag kapa av naglarna till "hudgränsen" igen, i hopp om att det ska hjälpa (vilket det knappt gjort de senaste gångerna).

Det är hemskt att ha skivade naglar. Händerna är det första man bekantar sig med när man träffar nya människor.
Skitnaglar.

Idag har jag låtit skorna kyssa marken. Hela 10 841 gånger för att vara ganska exakt (det hela beror ju på hur bra/dålig min stegräknare är). Enligt räknaren blir det ungefär 9,8 km. Iform.se säger strax över 10 km. Men vad spelar det för roll. Det viktiga är att JAG KLARADE DET! Galant dessutom. Och min andning har blivit bättre/mer effektiv. Gött mos!

Dagens tid på fem km. Så jävla bra!

Efter springturen hoppade vi i vattnet. Därefter kände jag det; NU ÄR DET SOMMAR!
Och samtidigt insåg jag även att jag bara har två månader kvar i den här staden. Jisses...

Äckligt trist träning idag. Varför? Kunde knappt träna. Fick huvudvärk - tack för den!

Ja, om någon nu är intresserad...

Sprang 3km på löpband igår och därefter styrka. Hann gå igenom i stort sett hela kroppen. Men jag har fortfarande problem med mina axlar. Hoppas jag kan åtgärda detta genom lite stärkande yoga. Så nu gäller det bara att pilla in de passen i mitt späckade (?) schema.

Hoppas på fint väder (åtminstone uppehåll) i veckan så jag kan beta av 5:an utomhus. Det är äckeltrist att springa på löpband.

Ibland kan det vara svårt att finna motivation och ork till att plugga. Idag är jag duktig, men jag har fått spänningshuvudvärk. Då blir det lite svårare med studierna.

GÅ ÖVER NÅGON GÅNG!

Inte orkat träna inför beach 2009? Här har du lösningen på ditt problem!
Skitenkelt!

Långsamt, långsamt ska jag äta min frukost idag. Ända sedan förra helgen, då jag konsumerade 3 citroner, 3 lime och 2 apelsiner har magen inte riktigt varit vad den borde. Jag har givit mig själv diagnosen sur mage. Har läst att det inte är farligt, men relativt vanligt hos unga människor. Och att det kan bli värre av bland annat kaffe, juice, alkohol, kolsyrade drycker och stark mat. Okej, jag kan överleva helgen utan juice, och även kolsyrade drycker, men jag tror nog det blir inslag av allt ovanstående. Fine, jag kan äta svag mat också.

Sen är det ju som sagt viktigt att äta lååååångsamt. Så det gör jag nu. Frukostsmoothien ska intagas på minst 20 minuter. Använder till och med en liten sked.

Som efterrätt blir det nog en Pepcid.

Jag ska springa tjejmilen!

Förra veckan när jag var ute och sprang skrapade jag ihop ett härligt litet skoskav (blåsa). Gick långpromenad någon dag senare, och då blev det värre. Men jag använde hudtejp och skötte blåsorna så som jag brukar när de dyker upp. I måndags när jag sprang använde jag ett redigt skoskavsplåster, och det fungerade fint. Det gjorde jag igår också. Gissa om jag blev förvånad när jag tog bort plåstret igårkväll efter löprundan, och jag hade ett "köttsår" på foten!

Det ser inte ut som ett köttsår längre, men det ser förjävligt ut. Var påväg att berätta exakt hur förjävligt, men stoppade mig. You don't wanna know! Det är hur som helst långt ifrån skönt att gå på foten.

Bannlyst från träning tills att foten läkt.

Ja jäklar hörni. Plugget har inte gått så bra, men är det nåt som jag är bra på så är det (tydligen) att springa!
Skrev tidigare att dagens mål var 3 km på 17 minuter. Jag tog dem på 16,5!!!

Faktiskt och mental ålder är vitt skilda begrepp. När jag svarade på en bostadsannons häromdagen var jag 22 år. Igårkväll insåg jag att jag var 23, och visst är det ingen stor skillnad, men det är inte första gången jag säger/skriver fel. Förmodligen har jag stannat där. Vi får väl se vad jag anger för siffror om ett par år...

Nu ska jag iväg och dämpa min pluggångest (det har gått dåligt med studierna i en vecka nu) med lite träning. Det brukar pigga opp!